Des habitudes à prendre pour former un couple durable et heureux

Des habitudes à prendre pour former un couple durable et heureux

Vous êtes en couple et vous souhaitez investir davantage pour améliorer votre relation? Selon des psychologues scientifiques l’amour et le désir au sein du couple doivent être cultivés. Pour ce faire, on conseille de prendre certaines habitudes :

1- Le soir, couchez-vous en même temps dans la mesure du possible.
2- Cultivez des intérêts communs. Partagez des passions, faites des petites activités ensemble. Pour cela il faut s’ouvrir aux intérêt de son partenaire sans oublier de cultiver ses passions personnelles, afin de rester soi-même et épanoui .
3- Ne restez pas distant l’un de l’autre. Tenez-vous main dans la main ou marchez côte à côte.Touchez-vous et faites des câlins. Votre peau conserve une mémoire du toucher qui affecte positivement votre corps et votre esprit.
4- Accordez-vous une confiance mutuelle et facilitez-vous le pardon. Sans ces 2 principes, aucune relation ne peut tenir l’épreuve du temps.
5- Focalisez sur tout ce que votre partenaire fait de bien, plutôt que sur ce qu’il fait mal.
Prenez l’habitude d’être attentifs à l’autre. C’est de cette façon que vous pourrez vous comprendre et ainsi éviter des querelles.
6- Apprenez à connaitre puis à accepter les défauts de son partenaire.
7- Restez en contact avec lui pendant la journée, même avec un petit message. Ceci permet de prendre des nouvelles et ça fait toujours plaisir.Ne dormez jamais sans vous souhaiter bonne nuit, même quand vous vous êtes disputés ou quand vous avez des problèmes.

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