Bien-etre - Amour sans retour

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Cultiver l’estime de soi

confiance-en-soiPour cultiver l’estime de soi il existe un grands nombre de façons plus ou moins efficaces.

En voici quelques unes:

-Considérez vos échecs comme une formidable chance d’apprentissage. Ils ne doivent en aucun cas vous décourager pour la suite.
-Essayez de penser aux choses encourageantes. Cela va stimuler votre envie d’être plus actif.
-Entourez-vous des bonnes personnes. Celles qui vous mettent à l’aise et au meilleurs de vous-même. Lire la suite de cette entrée »

Quelques règles pour être bien dans sa peau

beaute-et-bien-etreL’estime de soi ou la confiance en soi ne s’acquiert pas grâce à quelques actions mais à tout un ensemble. Vos habitudes quotidiennes sont corrélées et forment ensemble un tout qui représente ce que vous êtes. Changer une seule de vos habitude peut être très difficile, mais peut être rendu facile si les autres sont changées. Lire la suite de cette entrée »